Avatar photo

admin

7 ефективних вправ, щоб накачати гарні ноги

Красиві спортивні ноги — запорука успіху. Накачані гомілки у хлопців і пружні стегна у дівчат додають їм більше впевненості та сили. Нескладні (але основне — систематичні) вправи допоможуть привести ваше тіло в той вигляд, який вам захочеться. А ми зі…

Фахівці знайшли взаємозв’язок у споживанні білка і наборі зайвої ваги

У боротьбі з ожирінням людство використовує весь арсенал наукових можливостей. Висуваються різні припущення про те, як діють механізми набору зайвої ваги. Останнє дослідження австралійських учених було присвячене доведенню так званої білкової гіпотези ожиріння, інформує Ukr.Media. Гіпотеза вчених Сіднейського університету полягала…

Дослідження вчених довели, що цей фрукт слід ввести у свій раціон, щоб захистити організм від тромбів

Якщо вживати по одному банану вранці, в обід і на вечерю, то ризик утворення тромбів зменшується на 21%. Це відбувається за рахунок того, що організм отримує потрібну дозу калію, який відіграє основну роль у зниженні ризику тромбоутворення. Фахівці переконані, що…

Миючий засіб для посуду більше не потрібно купувати: копійчаний рецепт екоскладу

Не всі господарки на 100% довіряють промисловій побутовій хімії, інформує Ukr.Media. Натомість вони використовують приготовлені самостійно екологічні препарати, у тому числі і для миття посуду. Якщо ви зайнялися ідеєю спробувати домашній «фейрі», діяти варто наступним чином. Натріть на дрібній тертці…

Ось навіщо на губці потрібно робити невеликий надріз: отетерієте, коли будете мити посуд

Досвідчені господині часто миють посуд, але виникає одна проблема. Щоразу потрібно поливати мийний засіб, і це сильно напружує і відволікає від процесу. Але можна обійтися і без цієї напружуючої дії. Потрібно тільки взяти губку, якою ви миєте посуд і зробити…

Гороскоп на 8 березня 2023 — що обіцяють астрологи

Овен Ви здатні досягти відмінних результатів у будь-яких справах, навіть зовсім нових або тих, які раніше були вам не під силу. Дуже добре день підходить для поєднання зусиль, початку спільної діяльності. Можна планувати поїздки, вони складуться вдало та порадують новими…

Як за допомогою смайликів дізнатися почуття людини через повідомлення у соціальних мережах

Смайлики у вигляді сердечок можуть багато розповісти про почуття. Червоний означає закоханість, помаранчеве — стриманість, страх. Щоб зрозуміти, як людина ставиться, потрібно відправити її смайлик, інформує Ukr.Media. Багато людей висловлюють свої почуття за допомогою набору символів, що є в кожному…

Психологи розповіли, як розпізнати нервовий зрив, та як йому запобігти

Словосполучення “нервовий зрив” настільки поширене в нашій мові, що його легко прийняти за реальний психічний розлад. В офіційній психіатрії немає такого діагнозу, але разом з тим нервовий зрив — існуючий стан, з яким може зіткнутися будь-яка людина. Розповідаємо, що таке…

Чому жінки розпочинають стосунки з чоловіком, до якого не проявляють щирого інтересу

Приблизно 60% жінок чесно зізналися, що не можуть уявити себе поза стосунками з чоловіком. Ви можете здивуватися, але не всі названі жінками причини мали стосунок до любові та щирого інтересу до чоловіка. Ми зібрали топ причин вступу в стосунки сучасних…

Як навчитися вставати вранці без будильника і висипатися

Тільки на перший погляд здається складним вставати вдосвіта без будильника і не відчувати розбитості. Вночі цілком можливо висипатися і самостійно підніматися в потрібний час з ліжка. Прості способи радять сомнологи. Вони допоможуть створити умови для гарного сну і раннього пробудження,…