Нещодавно у Карпатах відбулися змагання серед маленьких лижників. Ініціатором цього зимового дитячого турніру стала олімпійська чемпіонка Яна Клочкова. Яна обожнює активний відпочинок, а Карпати – улюблене місце спортсменки. Учасниками змагань стали дітки від 3 до10 років, які змагалися на 400…
Японські дослідники встановили, що тривале сидіння погіршує здатність шкірних судин розширюватися, а зміна температури навколишнього середовища цей ефект не усуває. Результати роботи опубліковані в European Journal of Applied Physiology. У дослідженні брали участь 12 здорових молодих добровольців — шість чоловіків…
Тепер готую відразу штук по 10-12 — і знову нічого не залишається. Я ще нікого не зустрічала, кому б не сподобалася ця страва! Спробуйте, якщо раніше так не готували. Найсмачніша закуска! Інгредієнти: Перець болгарський 7-8 шт. Часник 6-7 зуб. Помідори…
Популярний спосіб перевірити якість вершкового масла — заморозити його, а потім відрізати. Вважається, що якщо воно кришиться, значить неякісне. Якщо ріжеться плавно — виробник не заощадив на молоці і вершках, інформує Ukr.Media. Однак фахівці не виключають, що вершкове масло може…
Овен Цей день буде наповнений внутрішнім вогнем, який не потребує зовнішнього підтвердження. Це не той жар, що спалахує в суперечках або в прагненні до перемоги, а глибинний, повільний, як тліюче вугілля під попелом. Він проявляється в здатності помічати те, що…
Прощення — мабуть, найскладніша річ, з якою доводиться стикатися людині. Хіба можна пробачити того, хто заподіяв вам біль, фізичний чи душевний? Як можна забути зраду коханої людини? Перестати думати про егоїстичних батьків? Пробачити і відпустити того, хто образив, поранив, принизив,…
Як людина, яка не один рік займається спортом, можу сказати: не існує єдиного “секрету” фітнес-моделей, який би зводився до одного продукту. Їхні результати — це комбінація суворої дієти, індивідуалізованих тренувань, достатнього відпочинку, генетики та іноді навіть фармакологічної підтримки. Пошук “секрету”…
Пластикове забруднення може не тільки шкодити екології, але й непомітно посилювати поширення антибіотикорезистентних бактерій. Про це йдеться в масштабному огляді, опублікованому в Journal of Hazardous Materials (JHM). Автори проаналізували життєвий цикл пластику — від видобутку сировини і виробництва до використання,…
М’яке еластичне тісто для вареників. Можна приготувати вареники з сиром, картоплею, капустою, вишнею, чорницею або будь-якою іншою начинкою. На його приготування вам знадобиться 30 хвилин — це орієнтовний час саме на замішування та базове відпочивання тіста.. Інгредієнти: Борошно вищого ґатунку…
У щоденнику ми відчуваємо справжні емоції та думки людини. Часова відстань допомагає побачити проблеми під іншим кутом: зрозуміти, що труднощі повторюються в різні епохи, але люди завжди знаходили спосіб їх подолати. Читання таких текстів стає своєрідною терапією — книжкою, яка…