Здоров’я та благополуччя не визначаються лише фізичними аспектами нашого життя. Вони також тісно пов’язані з нашим ментальним станом, включаючи слова та фрази, які ми використовуємо щодня, інформує Ukr.Media. Одна з таких фраз, яка може мати негативний вплив на наше життя,…
Ідеальна фігура — мабуть, цей пункт є в списку бажань кожної дівчини, інформує Ukr.Media. Але чому якщо одним доводиться довго і болісно тренуватися в залі, то інші підтримують хорошу форму протягом усього життя? Справа в генетиці? Або ж є якісь…
Сон — це не тільки час відпочинку та відновлення організму, але й неймовірно дивовижний процес, який може вплинути на здоров’я та фізіологію людини. В останні роки все більше людей звертають увагу на цікаве явище — сон у голому вигляді. Стало…
Це тренування прекрасно навантажить ноги, прес, згиначі стегна, руки і плечі, інформує Ukr.Media. У плані прокачування м’язів навантаження не зрівняється з важкими заняттями з залізом. Але якщо ви новачок, його вистачить, щоб втомити м’язи і змусити їх рости. Що стосується…
Чи пов’язано це із серцем? Якщо ви коли-небудь намагалися виміряти свій пульс, то, ймовірно, притискали вказівний і середній пальці до внутрішньої сторони зап’ястя і неухильно рахували кожен пульсуючий удар. Проте чи знаєте ви, що вимір пульсу не обмежується лише зап’ястям?…
Молоко є одним із найпопулярніших і найкорисніших продуктів харчування. Воно багате білками, кальцієм та іншими необхідними поживними речовинами. Однак, багато людей задаються питанням, якої температури слід пити молоко, щоб воно максимально засвоїлося організмом, інформує Ukr.Media. Дослідження показують, що оптимальна температура…
Нутриціологи розповіли, що вживання міцного чаю загрожує дефіцитом заліза. У результаті виникнуть проблеми зі шкірою і волоссям, відчуття постійної та сильної втоми. За словами фахівців, достатньо п’яти-семи хвилин (і навіть менше), щоб заварити чай, інформує Ukr.Media. Лікарі розповіли, що одна…
Сучасна косметологія, медицина, доступність інформації дозволяють до поважного віку відмінно виглядати і уникати ознак старіння. Але іноді проти вас налаштований будинок: звичні дрібниці провокують появу зморшок, сивини та пігментації, інформує Ukr.Media. Погані наволочки Багато косметологів вважають, що атласна та шовкова…
Якщо не хочеш зустрічати весну в образі симпатичного Колобка або Пампушки, займися своєю фігурою. І якщо найпоширеніші способи схуднення (строга дієта, спортзал і ліпосакція) тебе жахають, наші способи догляду за фігурою тебе порадують. Вони дають змогу ліквідувати наслідки з’їдених тортиків,…
Купуючи пляшку з соняшниковою олією, після її розкриття, багато хто прибирає продукт у холодильник. За словами нутриціологів, це категорично суперечить правилам зберігання соняшникової олії, інформує Ukr.Media. Фахівці попередили, що вона не повинна піддаватися частим перепадам температур, її не можна піддавати…