Планка — це найпростіша і водночас дуже складна вправа, яка може виконувати кожна жінка вдома, інформує Ukr.Media. По-перше, для цієї вправи не потрібно ніяких додаткових атрибутів, тільки ви і ваше тіло, а, по-друге, ця вправа не займає багато часу, але…
Багато людей впевнені: тренування натщесерце допомагають схуднути швидше. Будується ця теорія на твердженні, що до сніданку у людини знижені запаси глікогену — основного джерела енергії. І щоб їх не витрачати, організм активніше використовують жири, що і призводить до зниження ваги,…
У кожної рослинної олії є унікальні властивості. Оливкова, наприклад, багата на мононенасичені жири, необхідні для серця і судин. Ось дієтологи й рекомендують заправляти нею салати, додавати в іншу їжу, інформує Ukr.Media. Багато людей апріорі вважають, що вона корисніша за ту…
Всі дієтологи як один кажуть, щоб почати втрачати вагу, необхідно створити дефіцит калорій. Найчастіше дівчата сприймають цю порада неправильно: починають відмовляти собі буквально у всьому, перетворюючи дієту в екстремальне голодування. Харчування з дефіцитом калорій працює за іншим алгоритмом, і, якщо…
Пекучий ефект після вживання гострого перцю пов’язаний із капсаїцином. Як нейтралізувати неприємні відчуття, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Іноді печіння в роті триває годинами, і позбутися його непросто. Якщо відразу не надати допомогу, любитель гостренького ризикує на якийсь час позбутися смакових…
Овен Перша половина дня дуже плідна, за цей час можна досягти великих успіхів. Не пропустіть можливості, що відкриється перед вами, будьте рішучі та тверді у своїх намірах. Поступово посилюється вплив несприятливих тенденцій, і в першу чергу це позначається на відносинах…
Як і більшість прикмет, пов’язаних із домашніми предметами, існує кілька суперечливих версій про прикмети, пов’язані з подушками. Деякі з них: Не варто спати на численних подушках, це може спричинити невдачі, інформує Ukr.Media. Якщо у вашій кімнаті понад дві подушки, то…
Існує ряд прикмет, тісно пов’язаних з нашим тілом. Наприклад, усі, напевно, чули, що права долоня свербить до грошей, а кінчик носа — «в чарку дивитися», тобто до приймання алкоголю. А ось «фахівці» з прикмет кажуть зовсім інше. Виявляється, часом ми…
Взагалі виявилося, що рівень інтелекту середньостатистичної собаки зіставим з IQ 2-річної дитини. Особливо розумні можуть розуміти до 250 слів, а також здійснювати найпростіші математичні операції з цифрами до 5. Серед інших умінь собак вчені виділили орієнтування на місцевості і керування…
Любителі кішок, які страждають алергією на шерсть цих милих тварин — нещасні люди, адже спілкування з улюбленцями доставляє їм сильний дискомфорт, а іноді заподіює справжні страждання. На щастя, існують гіпоалергенні породи, інформує Ukr.Media. Чи існують гіпоалергенні кішки Будь-який ветеринар скаже,…