Що має бути на кухні у будь-якої людини, яка хоче жити довго і харчуватися правильно

Важливо завжди мати під рукою необхідні продукти для приготування корисних для здоров'я страв. Коли в раціоні людини є цільні зерна, крупи, нежирні сорти м'яса, риба, овочі, фрукти, зелень — це дає змогу зміцнити організм, захиститися від зимових авітамінозів. Експерти розповіли,…