Рибна консерва для здоров’я серця: як обрати та вживати правильно

З-поміж рибних консерв своєю користю вирізняються сардини. Консервовані сардини — це простий продукт, який часто недооцінюють, але він має надзвичайно цінний поживний склад, особливо для підтримки серцево-судинної системи. Одна невелика банка (близько 100 г) забезпечує добову потребу в довголанцюгових омега-3…








