Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
На приготування цього сніданку йде лише кілька хвилин, і він містить білки, корисні жири й багаті на клітковину вуглеводи. Для тривалого заряду енергії дієтологиня радить снідати грецьким йогуртом, до якого додавати горіхи, насіння, ягоди / фото pxhere.com Іноді вже через…
Розповідаємо, які вечірні звички допомагають підтримувати здоров’я мозку. Прості звички можуть як збільшити, так і зменшити ризик розвитку деменції в літньому віці / Колаж УНІАН, фото magnific.com Ми звикли дбати про мозок вдень: читати, вчитися, рухатися та правильно харчуватися. Але…
До кінця року жодних мирних угод не буде, адже Кремль прагне досягти своїх воєнних цілей на полі бою. Володимир Путін та атака по Україні Українська розвідка констатує відсутність будь-яких ознак готовності Росії до переговорів чи припинення вогню. Осінь та зима…
У разі загибелі, смерті або зникнення безвісти військовослужбовця його родина може отримувати пенсію у зв’язку зі втратою годувальника. Право на таку виплату мають визначені законом непрацездатні члени сім’ї, для яких військовий був джерелом засобів до існування. Хто саме може отримувати…
19 серпня — День пасічника в Україні. Віряни вшановують пам’ять святого мученика Андрія Стратопедарха і тих, хто з ним. До Нового року залишилося 139 днів. 19 серпня 2026 року — середа. 1637-й день війни в Україні. Яке свято 19 серпня…
18 серпня відзначається Всесвітній день дослідження раку молочної залози. Віряни вшановують пам’ять святих мучеників Флора і Лавра. До Нового року залишилося 140 днів. Яке свято 18 серпня 2026 року 18 серпня 2026 року — вівторок. 1636-й день війни в Україні.…
18 серпня 2026 року — який нині день ангела та як вітати з іменинами — читайте далі. Який день ангела 18 серпня / © pexels.com. Хто святкує день ангела 18 серпня 18 серпня 2026 року привітайте з іменинами Георгія, Григорія, Дениса, Євгена, Івана, Іларіона, Лева, Макара, Михайла, Омеляна, Уляну. Георгій — давньогрецьке походження,…
Під час менопаузи жінки найчастіше скаржаться на припливи жару чи безсоння, але мало хто знає, що радикальна гормональна перебудова організму завдає потужного удару по суглобах рук. Менопауза негативно впливає на дрібні суглоби рук / © Фото з відкритих джерел. Біль під час відчиняння дверей, ранкове…
Британський екстрасенс прогнозує «війну п’яти країн» у жовтні 2026