Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Жолуді, кропива, дикі гриби, риба та оленина стали для чоловіка продуктами на цілий рік. Незвичайний експеримент подарував йому відчуття єдності з природою, але водночас приніс проблеми зі здоров’ям. Чоловік вирішив на цілий рік відмовитися від магазинів, ресторанів і навіть власного…
Червоний Хрест закликає до врегулювання бронювання волонтерів після затримання їхнього водія на Миколаївщині. Чому мобілізація волонтерів ставить під загрозу порятунок цивільних з Херсона: заява Червоного Хреста Український Червоний Хрест опублікував додаткове роз’яснення щодо інциденту із затриманням працівниками ТЦК волонтера, який…
Російські війська знову заявили про «захоплення» Малої Токмачки, однак у ЗСУ спростовують цю інформацію, стверджуючи, що населений пункт залишається під контролем українських захисників. Збройні сили України / © Генеральний штаб ЗСУ / Facebook. Мала Токмачка на Запоріжжі залишається під контролем…
Експерти розповіли, які властивості роблять напій дійсно корисним для мікробіому, і застерегли від популярної маркетингової пастки. Складено список із п’яти напоїв, які найкраще підтримують здоров’я кишечника та мікробіому. Про це повідомляє Real Simple з посиланням на думку кількох сертифікованих фахівців…
Перші хвилини після пробудження — найцінніші. Мозок ще не встиг увімкнути звичний режим, а тіло — поспіх. Жінка / © www.freepik.com Перебудова організму, різкі гормональні коливання та природне уповільнення метаболізму нерідко перетворюють ранок на випробування для жінок, які перетнули 50-річний рубіж. Про це повідомляє EatingWell. Що рекомендовано робити щоранку…
Раціон може впливати на стан кровоносних судин і кровообіг. Дослідження вказують на потенційну користь низки продуктів — від буряка та шпинату до жирної риби й волоських горіхів. 10 продуктів для кращого кровообігу Деякі продукти містять поживні речовини та рослинні сполуки, які…
Магній є «батарейкою» для нашого тіла, а його нестачу легко сплутати зі звичайною втомою чи стресом. Дефіцит магнію призводить до відчуття постіної втоми, судом та порушень сну / © www.freepik.com Сучасний темп життя, постійні переживання та перекуси на бігу призводять до того, що ми стрімко втрачаємо життєво важливі запаси вітамінів і мінералів.…
Віталій Портников прокоментував суспільну реакцію на висловлювання Ольги Полякової щодо ситуації в Україні, наголосивши, що головною причиною нинішніх викликів є російська агресія. Віталій Портников Журналіст Віталій Портников зазначив, що хоча він сам багато років говорить про проблеми українського суспільства, державного…
23 серпня — День Державного Прапора України. Віряни вшановують пам’ять святого мученика Лупа. До Нового року залишилося 135 днів. Яке свято 23 серпня 2026 року / © ТСН 23 серпня 2026 року — неділя. 1641-й день війни в Україні. Яке свято 23 серпня 23 серпня віряни святкують День пам’яті святого мученика Лупа…