Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Не лише жирна риба може бути джерелом корисних омега-3 жирних кислот. Сім популярних видів морепродуктів також містять білок, вітаміни й мінерали, важливі для здоров’я. Устриці Морепродукти можуть стати корисним доповненням до раціону завдяки високому вмісту білка, вітамінів, мінералів та омега-3 жирних кислот. Деякі їхні…
Безлад на кухні зазвичай виникає не тому, що речей багато, а тому, що в них немає постійного місця. Кухня / © pexels.com. Є речі, які безкінечно заважають кухонному простору, але і без них обійтись важко. Дизайнери сходяться на думці, що…
На столичних ярмарках у середині серпня представлений широкий асортимент сезонних овочів, фруктів та ягід. Ціни значно варіюються залежно від продукту: кавуни пропонуються по 35 грн за кілограм, тоді як ожина коштує 550 грн. Про вартість продуктів на одному з київських ярмарків повідомило видання Новини.LIVE. Серед ягід найвища ціна у ожини — 550 грн…
Причиною стали проблеми з відвантаженням сировини через російські чорноморські термінали після атак українських безпілотників. Нафтовий танкер / © Associated Press. У липні Туреччина зменшила обсяги імпорту нафти з російських портів, а вже у серпні може скоротити їх ще сильніше. За…
Нафтову пляму площею понад 300 квадратних кілометрів течіями винесло до узбережжя іранського острова Кешм. Після атаки Ірану на балкер Minoan Pioneer біля берегів Оману стався масштабний витік пального. 3 серпня охоронна компанія Vanguard, яка спеціалізується на безпеці судноплавства, повідомила про…
Готова вівсянка може суттєво відрізнятися за кількістю білка, клітковини та цукру. Дієтолог пояснив, на що варто звертати увагу під час вибору такого сніданку. Готова вівсянка на ніч може здаватися корисним і зручним сніданком, однак склад таких продуктів суттєво відрізняється. В одних основою є овес, фрукти, горіхи та насіння, тоді…
В Україні 70 тисяч громадян скористалися державними ваучерами на безкоштовне перенавчання. Ця програма спрямована на здобуття нових професій або підвищення кваліфікації, особливо у робітничих спеціальностях, які мають високий попит на ринку праці. В Україні можна отримати ваучери для навчання Держава…
Київське “Динамо” прийматиме “Колос” із Ковалівки в матчі третього туру української Прем’єр-ліги (УПЛ) сезону-2026 Поєдинок відбудеться в Києві на стадіоні “Динамо” імені Валерія Лобановського. Стартовий свисток пролунає о 18:00. “Динамо” — “Колос” / © ФК Динамо Київ. Кияни пропустили перший…
Українська телеведуча Маша Єфросиніна поділилася особистими переживаннями після перегляду документальної стрічки «Кузьма: Страшно веселий». Зірка, яка свого часу була близько знайома з лідером гурту «Скрябін» Андрієм Кузьменком, зізналася, що лише зараз усвідомила, наскільки часто за життя він говорив про війну…