Хочеш трохи відпочити від передноворічних авралів на роботі, стресів і метушні. Наше Wellness-тренування допоможе розслабитися та зробити тіло красивішим до Нового року. Майстер-клас із фітнесу в форматі Wellness представляє мережа клубів персонального фітнесу MyFit і інструктор-методист Анна Козиревська. Wellnes: починай…
У сучасному світі, де сидячий спосіб життя стає нормою, прості практики для підтримки здоров’я набувають особливої цінності, інформує Ukr.Media. Японська ходьба — це не просто вправа, а елемент давньої культури довголіття, яка допомагає досягти балансу між фізичною активністю та внутрішнім…
Скандальна білявка, епатажна світська левиця та одна з найбагатших наречених Америки – струнка Періс Хілтон ретельно дбає про свою фігуру. У чому секрет стрункості зірки? Кажуть, Періс Хілтон давно уклала парі зі своєю молодшою сестрою Нікі про те, щоб вага…
Постійно хочеш чогось смачненького й солоденького? Днями безперервно думаєш про шоколад, а шматочок торта для тебе – найзаповітніша мрія? lady.tochka.net тебе чудово розуміє! Адже серед дівчат особливо багато ласунів. Тому ми приготували для тебе кілька простих способів утриматися від солодкого.…
Відома актриса Скарлетт Йоханссон вважається однією з найбільш популярних актрис Голлівуду. Хочеш розбудити свою сексуальність? Скористайся порадами Скарлетт Йоханссон. Секрети Скарлетт Йоханссон, щоб виглядати сексуальною 1. Глибоке декольте в сукнях, сорочках, майках і блузах. © kinopoisk.ru Порада візажита. Користуйся зволожуючими помадами…
Мрієш стати гарнішою та досконалішою? І вже навіть збираєш гроші на пластичну операцію? lady.tochka.net благає: не квапся, подумай, адже пластична хірургія не така вже й невинна. І це тільки на перший погляд здається, що підправити губи, збільшити груди і зменшити…
Гормональні ліки – це не вирок для твоєї фігури. Думка про прийом гормональних препаратів лякає тебе зайвими кілограмами, що почнуть прибувати з шаленою швидкістю? Розслабся. Виявляється, можна приймати гормональні ліки й не товстіти. Як це зробити, розповість наш експерт –…
Відома актриса Ума Турман обожнює солодке. Навіть дієту для схуднення вибрала особливу – дозволені морозиво, шоколад і пудинги. Для зйомок у фільмі Тарантіно «Убити Білла» на цій незвичайній дієті Умі Турман вдалося схуднути на 10 кг! У чому ж суть…
Хочеш, щоб твоє тренування з фітнесу було веселим, динамічним та ефективним? Тоді вибирай запальну мелодію. Наш експерт з фітнесу Марина Навроцька, майстер-тренер київського фітнес-клубу, підкаже, які мелодії краще всього вибрати для класного тренування з фітнесу. Найкращі мелодії для фітнесу вдома…
Часто найменше збільшення ваги позначається не тільки на талії і стегнах, а й на щічках. Щоб на новорічній вечірці не нагадувати хом’ячка або порося, приступай до боротьби з пухкенькими щічками. Як позбутися від круглих щічок 1. Зменш вживання цукру та…