Знаменита актриса Холлі Беррі поважає грецьку дієту за багатий і смачний раціон. Якщо хочеш схуднути до Нового року, спробуй дієту від “жінки кішки”. Звісно, одразу мінус 20 кг дієта не обіцяє, але схуднути на 5 кг цілком реально! Суть дієти…
Регулярне відвідування гінеколога необхідне. Це допомагає виявити недуги на ранніх стадіях і запобігти їх подальшому розвитку. За словами лікаря-гінеколога однієї з київських клінік Іваненко Наталії, кожна друга жінка має проблеми з гінекології, а стан здоров’я кожної третьої наполегливо вимагає детального…
Будемо чесними, час на коротку прогулянку можна знайти завжди, тим більше, що це прекрасно окупається — всього 10 хвилин ходьби пішки можуть поліпшити здоров’я, психіку і фізичну форму, інформує Ukr.Media. Чого можна домогтися, якщо ходити пішки тільки 10 хвилин в…
Герої популярного шоу «Зважені та щасливі» худнуть за гроші! Переможцю шоу дістанеться приємна сума – 250 тис. грн. Згідно з правилами шоу, щотижня вибуває один з героїв. Так, своїх колег по схудненню покинула Галина Борош. Під час участі в проекті…
Американський лікар-натуропат Пітер д’Адамо запропонував теорію: раціон людини повинен складатися із продуктів, що підходять її групі крові. Дотримуючись такої дієти, людина худне за рахунок очищення організму від токсинів, що скопилися в жирових тканинах, і більше вагу не набирає. Лікар д’Адамо…
Відома актриса Демі Мур перепробувала багато дієт. Однією з її найулюбленіших та ефективних є дієта за фен-шуй. Дієта за роком твого народження Згідно з китайським вченням, на наше життя й увесь Всесвіт впливають 5 стихій — Вода, Вогонь, Земля, Дерево,…
Але те, що зараз спека, не означає, що ви не можете тренуватися, хоч і існує кілька коригувальних моментів, які вам, можливо, доведеться внести у свій звичайний розпорядок дня, інформує Ukr.Media. В цілому люди похилого віку, діти, вагітні жінки та люди…
На початку кар’єри популярну українську співачку Настю Каменських часто називали пампушкою, пишкою і ще набагато образливіше. Хоча Настя не була товстою. Звісно, дистрофією не вирізнялась, але й надмірною вагою теж. Що ж зробиш, зіркове життя вимагає зіркових стандартів. Та й…
Нове масштабне дослідження показало, що їзда на велосипеді може знизити ризик розвитку деменції на 19%, а хвороби Альцгеймера — на 22%. При цьому звичайна ходьба виявилася менш ефективною для захисту мозку, інформує Ukr.Media. Ми всі знаємо, що фізична активність корисна…
Нове дослідження виявило ефективніший метод, ніж інтервальне голодування, інформує Ukr.Media. Інтервальне голодування передбачає, що людина повинна робити велику паузу між їдою і їсти тільки в певний період часу. Наприклад, дуже популярна схема 16:8, коли не можна їсти протягом 16 годин…