Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Ревінь — овоч, знайомий багатьом з дитинства. За його приємною кислинкою ховаються речовини, які можуть нашкодити організму. Чи можна їсти ревінь Йдеться про ревінь. Його кислуваті соковиті стебла використовують для пирогів, компотів, варення, киселів та інших сезонних страв. На українських…
Російські окупаційні війська посилюють тиск на Добропілля, застосовуючи керовані авіабомби (КАБи) та штурмуючи піхотою. Від початку серпня в цьому секторі спостерігаються як механізовані атаки, так і постійні спроби піхотних груп противника вклинитися в оборонні позиції Збройних Сил України. Водночас, триває…
Сонячне затемнення 12 серпня 2026 року в астрології пов’язують із початком нового циклу у коханні, творчості та самовираженні. Для кількох знаків Зодіаку цей період може принести несподіване знайомство, важливу розмову або новий етап у вже наявних
У складні моменти життя особливо цінно відчувати тепло й увагу близьких. Привітання з днем народження від друзів і рідних здатні зігріти серце й підняти настрій. Ми підготували для вас добірку щирих і душевних побажань, які торкнуться найтонших струн душі. Зміст…
Фарингіт — це запалення слизової оболонки задньої стінки горла, яке спричиняє біль, особливо під час ковтання. Найчастіше він є наслідком гострих вірусних респіраторних захворювань, таких як грип або застуда. У таких випадках фарингіт зазвичай минає самостійно протягом тижня і не…
Регулярне прання постільної білизни є важливим кроком у профілактиці захворювань, оскільки воно знищує шкідливі мікроорганізми. На постільній білизні можуть проживати бактерії, грибки, віруси, гельмінти та пилові кліщі, які є потенційними збудниками різних інфекцій та алергій. Постільна білизна / Unsplash Важливо!…
Міжнародні дослідники виявили, що місце розташування жиру на тілі впливає на ризик різних видів раку, причому вісцеральний жир є особливо небезпечним. Підшкірний абдомінальний жир і глютеально-стегновий жир мають різні впливи на ризик раку, залежно від гормональних змін, які вони викликають.…
Вушна сірка виконує захисну функцію, запобігаючи потраплянню пилу та мікробів у слуховий прохід, а вуха мають здатність до самоочищення. Використання ватних паличок для глибокого очищення може бути небезпечним і призвести до травм. У разі відчуття закладеності або свербежу слід звернутися…
Протягом багатьох років людей заохочували обирати знежирені або з низьким вмістом жиру молочні продукти. У тих, хто вживав три порції молочних продуктів, не спостерігалося несприятливих показників рівня холестерину або ліпідів у крові / фото – ua.depositphotos.com Повножирні молочні продукти можуть…