Цей стиль плавання найбільш ефективний для схуднення

Всім, хто шукає комфортний спосіб отримати аеробне навантаження і позбутися від зайвих калорій, варто згадати про один з найприємніших видів фізичної активності — плавання. Такі заняття практично не мають протипоказань і особливо корисні людям, які прагнуть ефективно розлучитися з жировими…