Існує сім базових емоцій, за які відповідають певні структури головного мозку. Ці емоції проявляються у всіх здорових людей приблизно однаково, незалежно від національності, статі, місця проживання. До базових емоцій належать: злість (гнів), страх, здивування, цікавість, смуток, радість (щастя), відраза (гидливість).…
Афірмація – це позитивне твердження про життя – яке ви повторюєте собі вголос, щоб сприяти зціленню і усунути негативні думки. Афірмації допомагають покращити світогляд, зменшити почуття другосортності та некомпетентності. Коли ви використовуєте позитивні афірмації, ефективність вашої роботи може поліпшитись, а…
Невдоволення кимось завжди має під собою причину, яка лежить, зазвичай, у площині невиправданих очікувань. Припустимо, ви придбали у магазині дорогий крем від зморшок, нанесли його на обличчя, тільки ось зморшки нікуди не пішли. Розумна людина розуміє: яким би дорогим крем…
Суп, що з'явився в українській кухні кілька століть тому, у багатьох сім'ях вважається основою раціону. Ще в минулому столітті багато співвітчизників його їли кілька разів на день. А в деяких регіонах і зараз подають на сніданок. Що думають із цього…
Для людей, які старші за 80 років, зернові можуть відігравати життєво важливу роль у підтриманні здорової пам'яті та функцій мозку. Про це йдеться у нещодавньому дослідженні, опублікованому у Міжнародному журналі громадської охорони здоров'я. Під час дослідження експерти прагнули з'ясувати, чи…
Чим шкідлива їжа з мікрохвильової печі, хочеться з'ясувати остаточно, оскільки полеміка про її користь або шкоду ведеться з моменту її створення. Виробники вважають, що її використання не шкодить здоров'ю людини, а багато хто переконаний у зворотному. Перш, ніж позбавлятися від…