Історія Лізи Райт напевно здасться знайомою багатьом мамам. З дитинства вона була пухкенькою, весь час намагалася боротися із надмірною вагою, перепробувала безліч дієт, але нічого суттєво не допомагало. Точніше, поки сидиш на дієті, вага знижується. Варто хоч трошки послабити контроль…
Тренування складається з п'яти вправ із чергуванням високої і середньої інтенсивності. За рахунок такого підбору рухів ви зможете зберегти високий пульс протягом усього тренування, витратити багато калорій і прокачати м'язи, інформує Ukr.Media. Виконуйте вправи по 40 секунд, потім відпочивайте 20…
П’єш каву з цукрозамінником, вибираєш колу light, печиво на фруктозі, шоколад без цукру та інші «розумні» смачні речі з відділу дієтичного харчування? І все ще мрієш схуднути? Забудь! Замінники цукру (читай – твої улюблені солодощі з позначкою « без цукру»)…
Овен Вдалий день для підвищення своєї кваліфікації, отримання нових знань. Однак не варто перенапружуватися: самопочуття Овнів може погіршитися. Друзі попросять вас про допомогу; знайдіть час і виконайте все від вас залежне. Також сьогодні можливі стресові ситуації. Зберігайте спокій, інформує Ukr.Media.…
Облаштування будинку — це важливий аспект, який може багато сказати про господиню. Є п'ять речей, які можуть вказувати на те, що жінка має низьку самооцінку, і вона не особливо стежить за побутом, інформує Ukr.Media. Постільна білизна Постільна білизна в будинку…
Будь-яке обвітрювання і морозне повітря швидко сушать шкіру рук, тому перед виходом на вулицю необхідно використовувати щільні креми і надягати рукавички. Таку пораду дали дерматологи, інформує Ukr.Media. Вони порадили мазати руки кремом після кожного миття. Можна поставити крем на раковину,…