Восени практично кожен відчуває дефіцит вітамінів. Найпопулярніша скарга — нестача вітаміну D. Навіть улітку більшості проблематично отримати його природним чином, що вже говорити про осінній період у середній смузі. Що ж робити? Все просто — додаємо до раціону продукти,
З настанням осені ми стаємо нерозлучними з нашими вірними супутниками — парасольками. Вона забезпечує нам комфорт і сухість у проливні дощі, але мало хто знає, що парасольці теж потрібен правильний догляд. Давайте розберемося, як прання парасольки перед дощовим сезоном
Смартфони нагріваються при їх використанні незалежно від пори року, а спека та прямі сонячні промені можуть лише посилити цей процес. Однак для швидкого охолодження пристрою не слід класти його в холодильник, інформує Ukr.Media. За словами експертів, температура смартфона
Кожна мама хвилюється, зазираючи в підгузок свого малюка. Колір, густота, запах, вкраплення, частота випорожнень можуть бути різними. Не поспішай хвилюватися, якщо ти помітила зміни. Згадай, що крихітка їв напередодні, який прикорм одержав, через що могли змінитися його
Яких змін чекати від молодика 15 вересня? Незабаром станеться чарівна і дуже важлива астрологічна подія. Фатальний молодик, коли нічне світило на мить перестане бути видимим із Землі, відбудеться 15 вересня о 04:39 за київським часом. Які зміни принесе із собою…
Навіть якщо ви робите по 300 скручувань на день, це не гарантує, що жирок на животі піде. М'язи преса будуть в тонусі, але самі скручування жир не спалюють. А ось вправа вакуум живота — інша справа. Вона досить проста, але…