Після 40 років все важче залишатися в хорошій фізичній формі. За мірою того, як ви стаєте старшими, ваш метаболізм сповільнюється, проте, за словами фахівця Памели Піку, професора медичної школи Університету Меріленду, ще одним фактором, що перешкоджає втраті ваги є гормони,…
Йога — одна з популярних практик, яка впливає не лише на фізичний стан організму, але і на розумове і духовне здоров'я людини, інформує Ukr.Media. Головний аспект йоги — поліпшення гнучкості тіла. З віком ми втрачаємо її, що призводить до деяких…
Відновлення хрящів безпосередньо залежить від харчування людини. Оскільки основною частиною хряща є колаген, то в раціоні мають бути присутніми продукти, в складі яких є амінокислоти лізину, вони незамінні для його регенерації, інформує Ukr.Media. Для зниження ймовірності запалення суглобів і зношування…
Інтернет став невід'ємною частиною життя людини. Завдяки цьому винаходу ми шукаємо потрібну інформацію в найкоротші терміни, спілкуємося з людьми, які можуть бути на іншому континенті, знаходимо нових друзів і навіть оформляємо державні послуги, не виходячи з дому. Особливою популярністю серед…
Вчені створили дієту, яка допоможе захистити від хвороби Альцгеймера і відтермінувати старіння мозку на цілих 8 років, інформує Ukr.Media. Раціон із назвою MIND був розроблений співробітниками Медичного центру Університету Раш на основі майже п'ятирічних досліджень. За словами авторів нової дієти,…
У холодильнику стоїть багато продуктів, і з часом запахи змішуються. Крім того, частенько на стінках утворюється конденсат, в результаті чого псуються овочі, фрукти і зелень. Щоб всього цього уникнути, ознайомтеся з деякими корисними і робочими лайфхаками, для яких потрібні тільки…