Чистий четвер — важливе православне свято. В цей урочистий день можна в одну мить вирішити всі проблеми, якщо провести правильні обряди та прочитати сильні змови, інформує Ukr.Media. Відомо величезна кількість обрядів, спрямованих на покращення життя. Однак найдієвішими з них вважають…
Модель поведінки, знайома багатьом. Як господарям собак, так і "небайдужим" людям. Деякі з них можуть досить безцеремонно підійти до чужої собаки і "вимагати лапу". Пес з переляку ховається за господаря. Можливі й інші негативні реакції. Звичайно, господар стає на захист…
Неважливо, чи є у вас доступ до стійки з інвентарем різної тяжкості, чи ви маєте тільки одну пару легких гантелей — тренування підійде вам у будь-якому випадку. Воно допоможе прокачати силу м'язів всього тіла, збільшити витривалість, гнучкість і координацію, інформує…
Комплекс складається з чотирьох вправ для ефективного прокачування стегон і сідниць. За рахунок односторонніх рухів тренування також добре навантажує м'язи кора і покращує відчуття рівноваги, інформує Ukr.Media. Якщо ви новачок, вибирайте легкі гантелі вагою 3-5 кг, якщо займаєтеся давно —…
Експерт програми «Я буду жити 100 років» склав сет вправ, які зроблять груди карколомними. Озбройся терпінням і виконуй прості вправи, які приведуть тебе до заповітної мрії вже через 14 днів, передає Ukr.Media. Віджимання Віджимання — це найефективніша і корисна вправа…
Мати добре здоров'я, означає більше, ніж просто мати добрий фізичний стан чи не страждати від хвороби, адже ми можемо хворіти навіть, якщо ці фактори не впливають на нас. Однією з найнепомітніших хвороб є цукровий діабет, так само, як підвищений рівень…