Добре функціонуючий метаболізм пропонує безліч переваг, таких як полегшення запалення, контроль ваги, якісний сон і гормональний баланс. Проте наш дієтичний вибір відіграє важливу роль в ефективності цієї життєво важливої системи. Не всі продукти позитивно впливають на
Щотижня в раціоні мають бути кисломолочні продукти, м'ясо, риба, яйця та клітковина. Такий раціон рекомендують ендокринологи, інформує Ukr.Media. Насамперед має бути сир і несолодкі йогурти, на кшталт грецького. Від 50 до 150 грамів щодня, зазначають лікарі. Свинину та
На відміну від ПК, смартфони не мають повноцінної настільної ОС, але і їм можуть загрожувати шкідливі програми. Особливо уразливі пристрої на базі Android. Розповідаємо про прості способи виявити шкідливу програму та видалити її з улюбленого гаджета, інформує Ukr.Media. Ознаки
Прання подушок, на перший погляд, може здатися завданням не з простих. Здається, що вони будуть сушитися цілу вічність, втратять форму або пральна машина з ними не впорається. Крім того, багато хто вважає, що досить регулярно міняти наволочку, не перучи саму…
Міністерство охорони здоров’я України заявило, що лікарі упродовж двох років
Куряча грудка — недорогий і корисний продукт, у зв'язку з чим і вельми популярний. У вареної курячої грудки смак, як правило, надто "нудний", у зв'язку з чим багатьом подобається її смажити. Однак зберегти соковитість грудки під час смаження часом буває…