Дієві вправи, якщо у вас на роботі постійно затікає спина і шия

Наше життя переважно сидяче. Ми сидимо в машині, сидимо на роботі, сидимо вдома за комп'ютером, книгою або перед телевізором, намагаємося якомога швидше зайняти сидячі місця в громадському транспорті, інформує Ukr.Media. Нам помилково здається, що так ми бережемо організм від навантажень…





