Найпоширеніша і наївна помилка чоловіка — це віра, що "моя не така, вона точно не обдурить і не зрадить". Іноді вона завертається в самовпевненішу форму "а мене ніколи не обдурять і не зрадять", але сенс один: Чоловік як дитина ховається…
Лікарі-дієтологи поділилися рекомендаціями щодо важливості включення зеленого горошку в раціон харчування для запобігання анемії, інформує Ukr.Media. Цей продукт, за словами спеціалістів, містить майже сім відсотків щоденної потреби заліза. У 100 грамах зеленого горошку криється 8,6 грама білка та 8,8 грама…
У світі, де кожен день ми стикаємося з різними викликами та ситуаціями, вміння постояти за себе стає не просто бажаною якістю, а й необхідною умовою для захисту власних інтересів та кордонів. Згідно з астрологією, деякі знаки Зодіаку мають особливо виражену…
Часто після їжі хочеться спати, але медики радять долати свою тимчасову слабкість, і замість нерухомого відпочинку практикувати саме "травну прогулянку", тобто, ходити пішки. Фахівці пояснюють: коли ми їмо їжу з високим вмістом вуглеводів, а потім припиняємо рухатися, рівень цукру у…
Експерти рекомендують озна
Ефективність ходьби залежить від кількох чинників, включно з правильною технікою і вибором місця для прогулянок. Якщо ви хочете отримати максимальну користь від ходьби, вам слід дотримуватися деяких рекомендацій, інформує Ukr.Media. Щоб отримати найпозитивніші результати від ходьби, рекомендується займатися регулярно. Якщо…