Вправи з власною вагою практичні, прості і ефективні — так ви можете прийти в спортивну форму, використовуючи лише власну вагу. Один з видів подібних вправ — планка, і ця вправа ніколи не вийде з моди. Це одна з найефективніших фізичних…
Йога — стародавнє мистецтво не лише фізичного тренування тіла, а й духовного, цілий комплекс всіляких вправ для підтримування себе у здоровому стані. Йога стала вкрай популярною в останні кілька років, і зараз вже вельми відрізняється від традиційного східного мистецтва. Але…
Харчова сода і оцет, можливо, найбільш популярні натуральні засоби для вирішення багатьох побутових проблем. Зокрема, їх часто використовують для очищення забитих стоків, вважаючи, що реакція нейтралізації (те саме бурління гашеної соди) якимось чином впливає на відкладення в трубах. Експерти з…
Знаменитості готуються до початку навчального року, адже багато з них завтра будуть звичайними батьками. Хтось поведе дитину в перший клас, у когось син чи донька перейдуть у випускний, хтось переживатиме на шкільній лінійці, коли маля читатиме святковий віршик, а потім…
Італійські вчені радять поїти дітей пивом, щоб у дорослому житті вони не стали алкоголіками. Експерти впевнені, підпоювати нащадків, як то кажуть, змолоду, повинні самі батьки. І рекомендують наливати не більше 150 мл (!) у день пива або червоного вина під…
Дієта для вибору статі майбутньої дитини розроблена і протестована на підставі сучасних наукових знань. Так стверджують у багатьох профільних виданнях. Майбутнім мамі з татом рекомендується дотримуватися її 3 місяці до можливого зачаття дитини (а жінці ще 2,5 місяця після настання…