Перша дружина, як привид, довгий час незримо присутня в житті нової сім'ї. Чим менше ви будете реагувати на порівняння з нею і дратуватися, тим швидше вас почнуть сприймати, як окрему людину. Загалом, якщо ви плануєте стати другою дружиною, доведеться запастися…
Сором'язливість — внутрішній стан, який пов'язаний з нерішучістю і боязкістю. Людина, яка схильна до раптових сплесків цих емоцій, скута, затиснута, не може повною мірою проявити свої таланти або влаштувати особисте життя. Але сором'язливість не настільки вже й непереборна якість. Як…
Починаючи займатися йогою, багато хто стикається з такою проблемою: прийняти бажані асани не дозволяє рівень розтяжки. А для деяких перша невдача навіть стає причиною, щоб відмовитися від практик. Йогатерапевти розповідають, як приступити до йоги, якщо не вистачає гнучкості, і як…
Саме час відмовитися від харчування за системою 5:2. Так звані "швидкі дієти" на основі голодування не забезпечують стрімкої втрати зайвої ваги, і щоденні обмеження калорій у цьому питанні більш ефективні, інформує Ukr.Media. Протягом останніх років у світі стають популярними дієти…
Після свят фітнес-клуби переживають справжній бум на клієнтів. Люди дають собі клятву нарешті привести тіло в порядок, схуднути та зайнятися спортом. Звичайно, у деяких виходить досягти всіх поставлених цілей. Однак у більшості випадків про фітнес швидко забувають, інформує Ukr.Media. Це…
Згідно з новим дослідженням вчених з Університету Флориди (США) хімічні сполуки в обсмажених кавових зернах можуть знизити ранкову тягу до куріння і полегшити наслідки нічної відміни нікотину, інформує Ukr.Media. "Багато людей п'є каву вранці, але особливо сильно її люблять курці.…