Мрієш схуднути, але через щільний робочий графік немає часу на фітнес-клуб? Наш комплекс вправ допоможе тобі зміцнити м’язи, підтягнути фігуру і відчувати себе бадьоро та впевнено! Виконуй ці вправи вранці після пробудження, як ранкову зарядку, або ввечері, щоб зняти втому…
Щоб контролювати апетит, поділимося п'ятьма простими порадами. Ці рекомендації базуються на розумінні сигналів нашого тіла та правильному виборі продуктів. Серед рекомендацій — збільшення споживання води і завершення їжі овочами, інформує Ukr.Media. Якщо хочеться солодкого, можна з'їсти білок. Наприклад, сир, яйце,…
Гіроскопічний монорейл Бреннана — це поїзд початку 1900-х років, який, здавалося, кидав виклик законам фізики. Він не тільки ідеально балансував на одній рейці, але й загадковим чином нахилявся на поворотах без будь-якого втручання машиніста, інформує Ukr.Media. Це був реальний винахід,…
Овен 7 липня принесе несподіване загострення сприйняття того, що відбувається навколо. Ранок почнеться з приємного хвилювання, яке наростатиме в міру просування дня. Цього дня внутрішній голос стане особливо гучним і наполегливим, тому прислухатися до нього буде важливо як ніколи. Можливі…
Цибуля — один із найпоширеніших інгредієнтів у нашій кухні. Її додають у гарніри, супи, соуси, м'ясні страви. За вмістом корисних речовин вона справді унікальна: містить вітаміни групи В, аскорбінову кислоту (вітамін С), каротиноїди, а також мікроелементи — кобальт, кремній, цинк,…
Існує чимало способів заготівлі часнику на зиму. Один із найпростіших і зручніших — заморожування часнику пластами. Часник, заготовлений таким чином, дуже зручно використовувати при приготуванні різних страв. Найголовніше це те, що процес заготівлі дуже простий і нетрудомісткий. З такою добавкою…