Так, ми, людські істоти, всі рівні. Але не всі чоловіки однаково цінні. Деякі, очевидно, краще, ніж інші, інформує Ukr.Media. Є досить багато характеристик, які роблять чоловіка великим чоловіком. Але є і багато якостей, які роблять його видатним чоловіком в очах…
У всіх нас є певні захоплення, але деякі люди звикли приділяти пильну увагу всьому, що роблять. Ця пристрасть виділяє їх серед інших, дозволяє їм жити більш активно і просто робити все не так, як всі. В цьому плані жінки виділяються…
За годину ходьби спалюється близько 200-300 ккал. Не так уже й багато? Зате ходьба не така травматична, як, наприклад, біг, інформує Ukr.Media. Запобігає раку кишечника Дослідження показують: фізично активні люди на 30% менше ризикують зіткнутися з раком товстої та прямої
Який тип вправ краще вибрати для схуднення Досі не вщухають суперечки про те, що ефективніше: кардіо чи силові тренування. Дослідження Леслі Вілліса і його колег з Університету Дьюка показало, що вправи краще комбінувати, інформує Ukr.Media. Учасники, які виконували
Дієтологи радять взагалі не їсти на ніч, навіть якщо мова про невеликий перекус, інформує Ukr.Media. Відповідно до наших біологічних ритмів вечеряти рекомендується до 19.30, коли травлення активно працює. При цьому відхід до сну повинен бути не пізніше 23 годин. Такий…
Напевно багато хто з вас під час засинання або ж під час сну відчували мимовільне посмикування як кінцівок, так і усього тулуба. Іноді людина навіть може і не пам'ятати про це, а дізнається про нічні здригання від своїх близьких. На…