Берпі, або бурпі (burpee), — це вправа, в якій поєднується одразу кілька рухів: присідання, віджимання і вистрибування, інформує Ukr.Media. Воно складна, енерговитратна і дуже ефективне. Чому варто спробувати берпі Берпі допомагає худнути Берпі витрачає багато калорій, особливо якщо робити вправу…
Набір ваги після схуднення — поширене явище з яким стикався кожен другий, хто худне. У кращому випадку повертаються втрачені кілограми, а в гіршому до них додаються ще й зайві. Фактично, тільки близько 20% людей, успішно втрачають вагу і утримують його…
Лікарі розповіли, чим корисні баклажани. Як зазначили фахівці, це низькокалорійне джерело поживних речовин, багате на вітаміни А, В і С, а також на клітковину і мінерали. Вживання баклажанів чинить протизапальну та антиоксидантну дію, стабілізує рівень цукру в крові, знижує артеріальний…
Миття вікон для багатьох — завдання, яке часто відкладається на безвік. Навесні світле свято Пасхи змушує взятися за ганчірку. Ситуацію полегшує невеличка хитрість — відмити вікна без розводів за допомогою капронової панчохи. Такий спосіб значно спрощує завдання, адже
Рано чи пізно навіть найякісніший гаманець зношується, тому потрібно знати, що робити зі старим аксесуар
Більшість собак не дуже люблять ванни, але важливо регулярно доглядати за ними. Хоча собаки самі доглядають за собою, що допомагає волосяним фолікулам рости і підтримувати загальне здоров'я шкіри, вони все одно потребують ванн, щоб позбутися від бруду. Проте, більшість