Ця вправа набагато краще залучає сідничний м'яз, чим присідання, а значить, ефект від неї кращий і швидший, інформує Ukr.Media. Болгарські випади можна виконувати без обтяжень, використовуючи тільки вагу власного тіла або з додатковою вагою. Після повного освоєння техніки, можна взяти…
Тромбози різної локалізації є причиною приблизно половини смертей у світі — це в тому числі інфаркти та інсульти. Тому кожній людині варто звернути увагу на стан своєї крові, інформує Ukr.Media. За словами медиків для розрідження крові використовують спеціальні ліки-антикоагулянти, але…
Якщо суворо дотримуватись рецепту, у вас вийде простий, але найефективніший гель для прання білизни. Їм можна прати як кольорові, так і чорні та білі речі. Хто боїться використовувати гель у пральній машинці, можна спокійно замочувати в цьому розчині та прати…
Овен (21.03 – 20.04) Овнам краще зайнятися нагальними клопотами на початку дня, так як з наближенням вечора ситуація зміниться. Перша половина доби підходить для прихованої активності, інтриг, завершення справ, вчинками можуть керувати почуття. У другій половині дня вас чекає нестандартний…
На нашу енергетику впливає практично все — наше оточення, звички, речі, заняття. Експерти відзначають, що при перегляді певних фільмів відбуваються викиди позитивної або негативної енергії, інформує Ukr.Media. Енергетика людини часто змінюється через різні події, проблеми, негаразди. Найкращий відпочинок — перебування…
Жінки обожнюють квіти — це факт, проте не кожен букет стане гарним подарунком, інформує Ukr.Media. Корисно знати, яка флора є поганим тоном, негативною прикметою або просто неприємною асоціацією. Фіалка Незалежно від народних прикмет фіалка часто прикрашає наші підвіконня, і все…