Core-тренування — що це і чим воно корисне для нашого тіла

Зараз часто можна зустріти згадки про м'язи кора. Але які м'язи можна назвати м'язами кора навіщо і як їх тренувати? Розберімося з цими питаннями, інформує Ukr.Media. Що ж таке кор, як і навіщо його тренувати? "Соге" — це слово, що…