Як позбутися складок на спині, які спотворюють фігуру
INFBusiness
Вправа “стільчик” — простий і ефективний спосіб підкачати прес, м’язи сідниць і стегон в домашніх умовах
Вправу "стільчик" люблять за те, що воно змушує працювати всі м'язи стегон, гомілок і сідниць. А ще це чи не єдиний спосіб сидіти з користю для фізичної форми. Розповідаємо, навіщо і як робити вправу "стільчик", інформує Ukr.Media. Навіщо робити вправу…
Як наш мозок бореться зі схудненням і не дає скидати вагу
Розповідаємо про те, як відбувається метаболічна адаптація, від чого вона залежить і як допомагає нам худнути. Простими словами про те, що відбувається, коли нам голодно, інформує Ukr.Media. Якщо ви хоч один раз в житті дотримувалися дефіциту калорійності більше ніж 4-5
Вчені назвали захворювання, з якими допомагає боротися овес
Дослідники з Університету Кампінаса (Бразилія) вивчили вплив вживання вівса на кишкову мікробіоту та представили результати своїх досліджень, інформує Ukr.Media. З вівса виробляють вівсяну крупу, борошно, пластівці, толокно і багато інших продуктів. Фахівці провели
Ось як потрібно їсти Диню, про це мало хто знає
Диня багата на вітаміни, антиоксиданти, клітковину, що допомагає травленню. При цьому переварюється диня дуже швидко, і для того, щоб вона не почала бродити прямо у вас у шлунку, потрібно правильно її їсти, інформує Ukr.Media. Як правильно їсти диню Диня —…
7 натуральних ліків, що допоможуь позбутись язв у роті
Маленькі язвочки, що можуть з'явитися всередині рота, викликані багатьма причинами, але головне, що вони приносять великий дискомфорт і біль для хворого. Інколи ми всі зіштовхуємося з цією проблемою, яка може виникнути внаслідок: пошкоджень через укуси