Як керувати емоціями та гнівом під час конфлікту: 3 поради психологів

Злість і роздратування — емоції природні та навіть необхідні, але в міру. Вони потрібні для того, щоб у відповідній ситуації зуміти захистити себе та свої інтереси. Але, як і будь-яка негативна емоція, злість має бути помірною і контрольованою, тільки тоді…