Уповільнення метаболізму Дійсно, з віком швидкість обміну речовин сповільнюється, тоді як апетит — ні. Пов'язано це з гіпоталамусом, який відповідає за регуляцію харчової поведінки, — після 40 він стає менш чутливим, і часто з'їдене зайве накопичується у вигляді надлишкової жирової…
Миття підлоги, особливо у великій родині, займає у господинь багато часу. Кожні 2-3 дні доводиться очищати підлогу від забруднень, інформує Ukr.Media. Для кожного типу підлогового покриття існують свої особливості вологого прибирання, але є універсальний засіб, який підходить як для невибагливого…
Міняти щось у своєму житті потрібно не лише тоді, коли обставини змушують вас зробити це. Часом для того, щоб вирости як особистість, домогтися того, про що ви мрієте, створити для себе відповідні умови, вам потрібно відмовитися від своїх звичок і…
Чорний чай принесе користь здоров'ю і просто так. Але нутриціологи впевнені, що з однією добавкою популярний напій розкриє свою максимальну цінність, інформує Ukr.Media. Чай містить поліфеноли, найпотужніші — теафлавіни та теарубігіни. Вони діють як антиоксиданти, тобто захищають клітини, підтримують серцево-судинну…
Пам'ять необхідно тренувати і розвивати, оскільки без неї не вдасться розв'язати жодну задачу. Для цього можна читати книги, вчити вірші напам'ять, просто намагатися запам'ятати максимальну кількість деталей, які оточують, інформує Ukr.Media. Все це буде давати ефект, але лише у тому…
Нове дослідження вчених з Інституту The George Institute for Global Health (Австралія) показало, що, хоча за деякими показниками рослинне м'ясо (з соєвого, пшеничного або грибного білка) корисніше справжнього, в ньому також багато цукру і мало важливих поживних речовин, якими багате…