5 принципів молодості після 60, які допоможуть виглядати та почуватися суттєво молодше

Старіння — природний процес, але сучасна наука та практика доводять, що ми маємо значно більший контроль над тим, як ми старіємо, ніж думали раніше. Комплексний підхід до збереження молодості включає турботу як про фізичне тіло, так і про емоційний та…