Всесвітня організація охорони здоров'я радить дорослим займатися інтенсивними фізичними навантаженнями щонайменше 75 хвилин на тиждень або помірними фізичними навантаженнями від 150 хвилин. Одне тренування тривалістю 60-90 хвилин вписується в мінімальний норматив. До речі, вважається не тільки заняття в тренажерному залі,…
Цей природний антибіотик має потужну протизапальну дію, вбиває бактерії і будь-інфекції, передає Ukr.Media. Перевага полягає в тому, що на відміну від синтетичних антибіотиків, це не викликає жодних побічних ефектів для кишечника і травної системи, що означає, що він є абсолютно безпечним.…
З настанням холодів деякі власники собак взують своїх вихованців. Хтось може вважати це пустощами, але насправді взуття виконує відразу кілька важливих функцій. І в деяких випадках його носіння є обов'язковим, інформує Ukr.Media. Основне призначення черевиків — захист від холоду та…
Нам здається, що немає нічого складного в тому, щоб над чимось задуматися. Ми навіть не помічаємо, що ті чи інші моменти життя спочатку за звичкою обдумуємо, а потім лише приймаємо рішення. Сам процес обмірковування добре помітний з боку навіть у…
Собака — найкращий друг людини. Ця фраза не з'явилася з нізвідки. Ця тварина дійсно володіє вкрай позитивною енергетикою і може зробити краще життя цілої сім'ї, інформує Ukr.Media. Ця тварина дарує нам веселощі, доброту і позитив. Настав час дізнатися про цих…
Якщо люди, які змушують нас втомлюватися однією своєю присутністю. Після спілкування з ними стає сумно або тривожно. Таких людей називають енергетичними вампірами, інформує Ukr.Media. Є багато видів токсичних людей. Якщо спілкування з такою людиною вас позбавляє сил, то це точно…