Підйом і переміщення вантажів може сприяти як погіршенню самопочуття, так і його поліпшенню. Надмірно важка ноша може нашкодити спині фізично непідготовленої людини, якщо піднімати та переносити її, не дотримуючись певних правил, інформує Ukr.Media. Однак, якщо слідувати рекомендаціям фахівців і рівномірно…
І астрологи вже готові назвати знаки Зодіаку, представникам яких пощастить у листопаді. Наприклад, у коханні, інформує Ukr.Media. Експерти виділили три знаки, яким у листопаді поточного року неймовірно пощастить у цій справі. Овен Представники знаку Овна завжди відкриті до нових емоцій…
Нервовий сміх Нервовий сміх – це один з найцікавіших мовних сигналів, який використовується людиною в стані стресу. По-перше, він одночасно і знімає стрес, і маскує ступінь випробовуваної тривоги. Наведу приклад. Поспостерігайте за підлітками в процесі «ритуалу залицяння» за представником протилежної…
Наші давні предки спали в печерах, потім на лавицях, твердих поверхнях печей, на підлозі. Багато кочових племен досі сплять без перин і матраців, використовуючи як подушку руку. А в Японії сон на підлозі вважається буденною справою. Це біологічно нормально —…
Широкого поширення набув міф про користь сну без подушки. Якщо під користю розуміти головні болі та порушення кровообігу — можна з цим і погодитися. Лікарі-сомнологи розповіли, що чекає на любителів поспати без подушки, інформує Ukr.Media. Зовсім без подушки спати не…
Останні рекомендації лікарів — сомнологів, кардіологів, неврологів — спати щонайменше 7-8 годин на добу, щоб зберегти здоров'я серця і судин, нервової системи, уникнути ризику ожиріння та діабету другого типу, інформує Ukr.Media. Але вчені Гарвардського університету провели дослідження і переконалися, що…