У сучасному поспіху далеко не завжди вдається знайти час на повноцінний фітнес. І все ж фізичне навантаження нам усім необхідне, і проста прогулянка ввечері може стати чудовою заміною спорту. Що вам може дати спокійна ходьба. Чи готові ви змінити своє…
Зберегти теплі речі в ідеальному стані можна без особливих зусиль. Для цього достатньо лише суворо дотримуватися деяких певних правил, інформує Ukr.Media. Однак часом через помилки у догляді теплі речі швидко псуються і стають непридатними. Ігноруєте інструкції На ярлику кожної речі…
Для його приготування навіть не потрібно вмикати духовку. Готується він буквально за 20-30 хвилин + час на стабілізацію у холодильнику. Без желатину, яєць та премудростей! Інгредієнти для основи: Печиво за типом крекер (шоколадне) — 250 гр.; Вершкове масло — 120…
Якщо ви ніколи не бачили, як білки, перескакуючи з дерева на дерево, переносять своїх дитинчат, то ці кадри для вас. Дуже незвичайний спосіб, інформує Ukr.Media. У цьому відео не найвдаліша спроба рудохвостої мами донести своє чадо до білячого гнізда. Варто…
Присідання — одна з найбільш корисних вправ, інформує Ukr.Media. Присідання зміцнюють м'язи стегон і сідниць, роблять нижню частину тіла стрункою і підтягнутою. Однак, якщо виконувати їх неправильно, то можна завдати шкоди хребту і колінам. Майстер спорту з художньої гімнастики, блогер…
Секрети довгожителів намагаються розгадати багато хто. Які їжа і звички сприяють довголіттю? Лікарі закликають не застосовувати поради 100-річних у дусі "як прожити довше" як керівництво до дії. І ось чому, інформує Ukr.Media. Довгожителями вважають людей, яким виповнилося вже понад 90…