Avatar photo

INFBusiness

Безсоння після тренування: як вирішити цю проблему

Ви прийшли зі спортзалу, де чесно «відпрацювали» одну-дві години, втома дає про себе знати, і всі ваші думки по дорозі додому були зайняті поданням про те, як ви мирно заснете. Але на ділі все виявляється інакше. Тіло і правда стомлено,…

Рекорди у спортзалах, які ніхто не може побити

Багато хто ходить в спортзал не для того, щоб поліпшити своє здоров'я, а щоб перевершувати когось в певних речах, наприклад, в м'язовій масі, кількості кубиків преса і так далі. Але, повірте, це того не варто, і не лише тому, що,…

У жодному разі не можна лежати після обіду: чому пояснюють лікарі

На перший погляд, невинна звичка полежати після обіду може стати джерелом розвитку грижі стравохідного отвору діафрагми. Про це повідомили ендокринологи. Лікарі настійно рекомендують уникати сну відразу після їжі, інформує Ukr.Media. Лежати після обіду категорично не

Про які захворювання може свідчити неприємний запах тіла

Людське тіло виділяє власний унікальний запах, який часом може розповісти про нас більше, ніж ми думаємо. Природний аромат шкіри формують суміші тканинних гормонів, виділення сальних і потових залоз, результати життєдіяльності нашої мікрофлори. У більшості людей

Чого у жодному разі не можна робити літнім людям, якщо ті хочуть прожити дуже довго

Здається, що пенсія — найкращий час, щоб зайнятися всім тим, на що в юності не вистачало часу. Але деякими активностями старий організм можна ненароком і угробити, інформує Ukr.Media. Підтримувати себе в здоровому тілі і з ясним розумом набагато важче, коли…