Хочеш, щоб твоє тренування з фітнесу було веселим, динамічним та ефективним? Тоді вибирай запальну мелодію. Наш експерт з фітнесу Марина Навроцька, майстер-тренер київського фітнес-клубу, підкаже, які мелодії краще всього вибрати для класного тренування з фітнесу. Найкращі мелодії для фітнесу вдома…
Часто найменше збільшення ваги позначається не тільки на талії і стегнах, а й на щічках. Щоб на новорічній вечірці не нагадувати хом’ячка або порося, приступай до боротьби з пухкенькими щічками. Як позбутися від круглих щічок 1. Зменш вживання цукру та…
Знаменита актриса Холлі Беррі поважає грецьку дієту за багатий і смачний раціон. Якщо хочеш схуднути до Нового року, спробуй дієту від “жінки кішки”. Звісно, одразу мінус 20 кг дієта не обіцяє, але схуднути на 5 кг цілком реально! Суть дієти…
Після цілого дня на ногах, та ще й у спеку, з'являється сильна втома і набряки. Щоб позбутися від неприємних відчуттів і повернути ногам легкість, обов'язково зробіть ванночку, інформує Ukr.Media. У 3 л теплої води (краще навіть гарячої, але щоб ви…
Скільки людей стільки й думок. Хтось каже, що звичайне перезавантаження, вихід із будь-якої ситуації, а хтось стверджує, що потрібне повне виключення. Так що ж насправді корисніше для смартфону: перезавантаження чи повне вимкнення. Адже після незначного відпочинку та пробудження, гаджет працює…
Цибуля є одним з основних інгредієнтів в класичному рецепті котлет. Без нього неможливо приготувати соковиті і пишні котлети. Саме цибуля робить котлети такими ароматними, інформує Ukr.Media. Однак не кожна господиня може похвалитися смачною готовою стравою, так як не дотримується пропорції…