За допомогою простих психологічних прийомів, корисних порад і хитрощів ви можете вплинути на кого завгодно. Це допоможе змусити людину виконати для вас те, що потрібно вам, інформує Ukr.Media. Правильно просіть Питання типу "Ти не міг би сходити в магазин?" налаштовують…
Ні для кого не секрет, що хронічний недосип може стати причиною порушення різних процесів в організмі. Крім поганого настрою, тьмяного кольору обличчя і зниження працездатності, недолік сну може стати причиною набору ваги. Чому це відбувається і як мінімізувати негативний вплив…
На режимі ізоляції нескладно перенести спортивні тренування з фітнес-центру додому, інформує Ukr.Media. Найскладніше в цей час — не лінуватися. Але що робити, якщо ви не встигли запастися ніяким додатковим обладнанням, яке допомагає зробити заняття ефективніше? Все просто — потрібно використовувати…
Нове дослідження показує, що активне вживання фруктів і овочів у комбінації з фізичними навантаженнями підвищує рівень щастя. Хвороби, які пов'язані з неправильним способом життя, призводять до нещастя, оскільки погіршують стан здоров'я, інформує Ukr.Media. Дослідження довело, що вживання фруктів і овочів…
Багато людей, прагнучи зберегти красу і здоров'я волосся, вдаються до використання старих сімейних рецептів, сподіваючись на їхню ефективність. Лікарі-трихологи поділилися своєю думкою з приводу такого підходу, інформує Ukr.Media. За їх словами, багато людей, стикаючись із проблемами волосся, використовують різні харчові…
Куди дівається жир, коли людина починає худнути? Деякі вважають, що він виходить з людини з потом. Інші впевнені, що жир під час тренувань стає м'язами. Треті вірять у те, що антицелюлітний масаж здатний "розбити" клітини жиру. Ну і четверті кажуть,…