Це тренування прекрасно навантажить ноги, прес, згиначі стегна, руки і плечі, інформує Ukr.Media. У плані прокачування м'язів навантаження не зрівняється з важкими заняттями з залізом. Але якщо ви новачок, його вистачить, щоб втомити м'язи і змусити їх рости. Що
Чи пов'язано це із серцем? Якщо ви коли-небудь намагалися виміряти свій пульс, то, ймовірно, притискали вказівний і середній пальці до внутрішньої сторони зап'ястя і неухильно рахували кожен пульсуючий удар. Проте чи знаєте ви, що вимір пульсу не обмежується лише
Молоко є одним із найпопулярніших і найкорисніших продуктів харчування. Воно багате білками, кальцієм та іншими необхідними поживними речовинами. Однак, багато людей задаються питанням, якої температури слід пити молоко, щоб воно максимально засвоїлося організмом,
Нутриціологи розповіли, що вживання міцного чаю загрожує дефіцитом заліза. У результаті виникнуть проблеми зі шкірою і волоссям, відчуття постійної та сильної втоми. За словами фахівців, достатньо п'яти-семи хвилин (і навіть менше), щоб заварити чай, інформує Ukr.Media. Лікарі розповіли, що одна…
Сучасна косметологія, медицина, доступність інформації дозволяють до поважного віку відмінно виглядати і уникати ознак старіння. Але іноді проти вас налаштований будинок: звичні дрібниці провокують появу зморшок, сивини та пігментації, інформує Ukr.Media. Погані
Помічали, як на перший погляд ідеально прибраний будинок уже за три дні знову стає захаращеним? Причина швидкої появи бруду найчастіше свідчить про те, що були допущені помилки в прибиранні, інформує Ukr.Media. Причому, як правило, таких неточностей ми припускаємося