Що таке аеробіка, навіщо вона потрібна і які види аеробіки існують читайте в цій статті, інформує Ukr.Media. Що таке аеробіка Аеробіка стала популярною в 70-ті роки завдяки актрисі Джейн Фонді, яка рухалася в запальному ритмі в яскравих лосинах і спортивному…
Але на практиці виявляється інакше: люди приходять займатися спортом, а йдуть до лікаря. Так як же зробити заняття фітнесом максимально ефективними без шкоди для здоров'я? Давайте розберемося, інформує Ukr.Media. Тих, хто займається спортом поділяють за трьома рівнями тренованості: початківець, середній…
Сиве волосся може з'явитися в будь-якому віці, навіть ранньому, проте в якихось випадках це варіант норма, в інших ознака захворювання. Про це розповіли лікарі-ендокринологи, інформує Ukr.Media. Сиве волосся є ознакою природних вікових змін, тому що згодом в організмі виробляється все…
Кава є улюбленим напоєм для багатьох людей, оскільки вона чудово бадьорить зранку і заряджає енергією на весь день, інформує Ukr.Media. Багато господинь звикли використовувати каву у своїй ванній кімнаті. Чому вони так роблять? Розберемося в цьому більш детально. Виявляється, кава…
Традиційний оселедець зі сметаною та цибулею є чудовим салатом не тільки на свято. Варто частіше обирати цю рибу, адже вона дуже здорова та вигідна за ціною. Додавання цибулі підкреслює смак і забезпечує цінні компоненти, але не всі люблять цей овоч.…
Овен Останні дні ви занадто напружено працювали і зараз можна взяти невелику паузу і знизити ділову активність. Зробіть собі подарунок, сходіть на масаж або проведіть день так, як вам хочеться. Навколишні люди впливають на ваш настрій, з обережністю вибирайте собі…