Квас — це досить калорійний напій, що має масу корисних властивостей. Однак його можна пити далеко не всім — йдеться про напій, отриманий унаслідок бродіння, через що при певних захворюваннях він може завдати шкоди здоров'ю, інформує Ukr.Media. Що стосується шкоди…
Використовувати смартфон без шкоди для здоров'я і психіки можна не більше трьох годин на добу, вважає австралійський нейробіолог Ті Джей Пауер, інформує Ukr.Media. За словами вченого, зловживання гаджетами перевантажує мозок дофаміном. Це нейромедіатор, який відповідає за мотивацію, задоволення і почуття…
Овен Цей день стане для вас часом несподіваних відкриттів і яскравих вражень. Ранок почнеться з припливу енергії та ентузіазму, який супроводжуватиме вас протягом усього дня. У професійній сфері в Овнів можливі цікаві пропозиції або нові проєкти, які потребуватимуть вашої уваги,…
Перше правило, яке потрібно буде врахувати, коли ви будете намагатися вибудувати стосунки з колишнім, — не треба вважати, що цього разу все буде інакше, інформує Ukr.Media. Світ звичайно не стоїть на місці і постійно змінюється, можливо буде по-іншому, але це…
В останні роки інтервальне голодування стало одним із найбільш обговорюваних підходів до здорового харчування. Це не дієта в традиційному розумінні, а скоріше стратегія часового розподілу прийомів їжі, що передбачає чергування періодів харчування з періодами утримання від їжі, інформує Ukr.Media. Найпопулярнішим…
Медики пояснили, що станеться, якщо відмовитися від жирів у раціоні. Вони підкреслили важливість речовини як макронутрієнта для організму і перерахували кілька критичних наслідків її нестачі, інформує Ukr.Media. Жири виконують безліч важливих функцій в організмі. Вони також допомагають розчинити вітаміни A,…