Згідно з новим дослідженням вчених з північно-західного університету в Чикаго (США) темрява в спальні допомагає не тільки добре виспатися, але і значно знижує ймовірність розвитку трьох серйозних проблем зі здоров'ям: ожиріння, діабету і гіпертонії, інформує Ukr.Media. В експерименті брали участь…
Гірка пшоняна каша — блюдо, від якого навряд чи можна отримати задоволення, інформує Ukr.Media. На жаль, така проблема є дуже поширеною: з нею хоча б раз стикався кожен кулінар. Причиною появи зайвого смаку стає наявність згірклих рослинних олій. Щоб запобігти…
Багато господинь готують рис без спецій, вважаючи, що цей гарнір чудово "виглядає" і без добавок, інформує Ukr.Media. Однак смак крупи досить нейтральний. У ньому немає яскраво виражених відтінків, що може розчарувати гурманів, які звикли до вишуканої їжі. У такому разі…
Зооінженери і психологи розповіли, у якому віці дитині можна заводити домашніх тварин. Найкраще дитині з'являтися в сім'ї, яка вже має тварин у домі. Завдяки такому спілкуванню в неї ефективніше розвиватимуться навички гри (ближче до трьох років) і безпосереднього емоційного спілкування,…
Як перезавантажити себе, коли здається, що тривога не відпускає? Іноді життя так затягує у стрес, що навіть відчуваєш це фізично: в голові крутяться одні й ті ж тривожні думки, тіло стає немов кам'яним, а розслабитися просто не виходить. Це не…
Любиш ходити в басейн? Спробуй чергувати звичайне плавання з тренуванням з аквафітнесу. Вибирай фітнес на воді 1. Сайкл у воді Крути під водою педалі на спеціальному акватренажері (нагадує велотренажер, тільки для води). Завдяки цьому тренуванню ти зміцниш м’язи ніг і…