Як перезавантажити себе, коли здається, що тривога не відпускає? Іноді життя так затягує у стрес, що навіть відчуваєш це фізично: в голові крутяться одні й ті ж тривожні думки, тіло стає немов кам'яним, а розслабитися просто не виходить. Це не…
Любиш ходити в басейн? Спробуй чергувати звичайне плавання з тренуванням з аквафітнесу. Вибирай фітнес на воді 1. Сайкл у воді Крути під водою педалі на спеціальному акватренажері (нагадує велотренажер, тільки для води). Завдяки цьому тренуванню ти зміцниш м’язи ніг і…
Актриса Кейт Хадсон, головна героїня фільмів «Як позбутися хлопця за 10 днів», «Війна наречених», «Дівчина найкращого друга», «Золото дурнів» і багатьох інших, завжди у чудовій формі. Зірка захищається себе від зайвої ваги за допомогою спеціальної дієти. У раціоні – якомога…
Не хочеться йти на фітнес? Це може бути напад ліні, який потрібно подолати і йти на тренування. Або сигнал твого організму, що заняття все ж таки краще відкласти і не мучитися докорами сумління. Розібратися в цьому допоможе наш експерт з…
Принесли з магазину додому, підключили, а телевізор погано показує? Як так, адже в магазині картинка була красивою і чіткою? Пояснюємо, чому. Відділ з телевізорами в магазинах побутової техніки займає більшу частину площі. Воно й не дивно — це другий найбільш…
Овен 26 липня принесе відчуття внутрішньої боротьби між прагненням до рішучих дій і необхідністю враховувати обставини, які вимагають обережності. Вранці ви можете відчути прилив енергії, що спонукає взятися за новий проєкт або запустити сміливу ідею, але вже до полудня стане…