Наше тіло майже на 80% складається з води. Вона бере участь у всіх життєвих процесах організму. Ці правила допоможуть правильно пити воду, щоб тіло працювало як годинник, передає Ukr.Media. 1. Вода вранці. Під час сну в організмі відбувається багато важливих процесів,…
Чиста після вмивання шкіра вразлива для різного роду бактерій. І ви точно чули про те, що головний розсадник мікробів — це рушник. Багато дерматологів взагалі радять від нього відмовитися. Але насправді витирати обличчя рушником можна, головне — вибрати відповідне і…
Вживання картопляного пюре при тривалих фізичних навантаженнях працює так само, як і спеціальне спортивне харчування для підтримання рівня глюкози в крові та підвищення продуктивності у тренованих спортсменів. Професор кінезіології Університету Іллінойсу Ніколас Бурд, який очолював дослідження, сказав, що мета дослідження…
Дієтологи визначили четвірку сухофруктів, що володіють найбільшою кількістю корисних властивостей для організму людини, інформує Ukr.Media. За словами експертів, найбільшим спектром корисних властивостей володіють звичні для усіх родзинки, чорнослив, фініки і курага. Вони пояснили, що у цих продуктах міститься велика кількість…
Пісний білок при кожному прийомі їжі Пісний білок зберігає відчуття ситості. Більшість людей відмовляються від дієти, тому що вони голодні і незадоволені своєю їжею, але додавання білка до кожного приймання їжі допоможе вам залишатися ситими. Білок також забезпечує стабільний запас…
Майже кожна казка – страшна: то Колобка з’їли, то Білосніжці треба серце вирвати й принести мачусі, то Іван-царевич власними щиколотками орла годує, то батьки завели дітей у ліс, бо нічим годувати. Дорослих казки просто жахають. Часом, коли читаєш казку дитині…