Порушення сну можуть безпосередньо пошкоджувати судини мозку та прискорювати розвиток деменції — до таких висновків дійшли канадські дослідники з Центру Санібрук та Університету Торонто. Робота опублікована в журналі Brain і вперше демонструє на клітинному рівні, як фрагментований сон впливає на мозковий кровообіг.
Учасниками дослідження стали понад 600 літніх людей, чию активність сну відстежували за допомогою портативних датчиків. Після смерті їхній мозок було проаналізовано на наявність змін у перицитах — клітинах, що регулюють проникність і кровотік у судинах мозку.
З'ясувалося, що у людей з найбільш неспокійним сном порушувався баланс перицитів. Ця зміна була пов'язана з більш швидким зниженням когнітивних функцій в останні роки життя. Дослідники підкреслюють, що фрагментований сон, що супроводжується частими пробудженнями, може бути не симптомом, а однією з причин судинних порушень і нейродегенерації.
Автори вважають, що покращення якості сну і таргетний вплив на перицити можуть стати новим напрямком профілактики деменції. Наступним кроком мають стати клінічні дослідження, в яких буде оцінено вплив терапії сну на судинні біомаркери мозку.
У травні вчені визначили, що і занадто тривалий сон може бути шкідливим для мозку. Виявилося, що нічний сон тривалістю дев'ять годин і більше пов'язаний з погіршенням пам'яті та мислення.
Джерело: ukr.media
