Причиною сварок і сварок може стати будь-яка дрібниця. Звичайно, ніколи не буває все гладко у сімейному та особистому житті. Іноді доводиться влаштовувати психологічну розрядку і дозволити собі сплеск емоцій, у тому числі негативних. У той самий час підтримки здорових відносин у парі психологи рекомендують іноді висловлювати свої бажання, почуття й емоції вголос.
Ну от і все. Всі найстрашніші слова сказані, претензії прийняті і начебто гнів сам собою змінився на милість. І хочеться знову нормальних відносин… Але ж треба зробити перший крок, а так не хочеться…
Для вирішення цієї проблеми потрібно спочатку вирішити, хто має рацію, а хто винен з вашої точки зору. Подивіться на цю ситуацію збоку.
Візьміть аркуш паперу та сформулюйте причину вашого конфлікту письмово. Насамперед, не обманюйте себе. Напишіть на лівій половині аркуша помилки, які припустилися ви, а на правій стороні помилки вашого партнера.
Ну у кого їх більше? Ви все ще хочете помиритись? Точно? Якщо так, то наступні корисні поради для вас.
Варіант перший класичний
Отже, ви визнали провину, вирішили зробити перший крок і помиритися. З чого розпочати? Звичайно, можна взяти зателефонувати, сказати банальне: «Пробач, я була неправа. Я більше так не буду…». Але це не цікаво. Як цікаво?
Рада перша
Напишіть SMS. Але не просте, а золоте. Найкраще у віршах, але можна і прозою, головне щоб його «зачепило». Це можуть бути слова із пісні, з якою у вас пов'язані романтичні спогади. Або «ваша коронна фраза», після виголошення якої ви обоє неодмінно посміхнетесь. Загалом, це має бути будь-що, що зв'язує вас в одне ціле. Ваше завдання у тому, щоб він відповів. А початок діалогу – початок примирення.
Якщо він мовчить, але ви знаєте, що повідомлення доставлене, відправте ще одне «в тему», може, йому сподобалося і він хоче ще… Доставте йому це задоволення.
Рада друга
Надішліть листівку по e-mail, найкраще на роботу. Напевно він теж переживає і думає зараз про вас, тому теплі слова будуть дуже доречними. По-перше, він знатиме, що ви не знаєте, чи прочитав він ваше повідомлення, і мучитеся цим питанням. По-друге, одразу підніметься настрій, бо він знає, що все нормально, ви вже пішли на примирення. Цілий день у нього буде гарний настрій, і надвечір уже все налагодиться.
Порада третя
Якщо ви разом слухаєте одну радіостанцію і ви знаєте, в який час він зазвичай це робить (по дорозі на роботу чи додому, під час обідньої перерви тощо), то варто спробувати додзвонитися і замовити для нього «вашу пісню», забезпечивши її приємними добрими словами на адресу коханого.
Тут є одна хитрість: щоб додзвонитися, спочатку треба налаштувати себе на перемогу. Потім сказати мені завжди щастить! і починати телефонувати, але телефонувати треба не тоді, коли закінчується пісня попереднього слухача, а тоді, коли вона тільки починається. Шанси збільшуються.
Про всяк випадок, запишіть свій виступ у прямому ефірі на касету, а ввечері дайте йому послухати — повірте, це теж дуже приємно, особливо якщо на останні сорок хвилин касети ви запишете свій голос, який під приємну тиху музику нашіптуватиме солодкі слова.
Рада четверта
Якщо ви живете разом, то можна влаштувати вечерю при свічках із примиренням, а можна розвісити у ванній, коридорі, на кухні записочки з приємними фразами та теплими словами. Або напишіть любовний лист (частіше на папері краще викладати свої почуття, ніж словами) і покладіть коханому під подушку. Повірте, приємне подив перед сном — те, що потрібне. Краще поєднати те й інше.
Варіант другий – нестандартний
Ви зважили всі «за» та «проти». Хочете помиритись, але… Так не хочеться робити перший крок. «Та й чому я винна, нехай він перший», — думаєте ви. Звичайно, ви нікому нічого не повинні, але помиритися хочеться. А як зробити так, щоб він, як кажуть, перший?
Тут ми на допомогу закликаємо силу думки і, звичайно, своїх ангелів-охоронців, без них нам не обійтися.
Рада перша
Отже, спершу вибачтеся за все. За все хороше та погане, за все, що ви говорили, робили, думали. Згадайте всі ситуації, які виникали у вас, у яких ви поводилися не найкращим чином. І за кожну свою невірну дію вибачтеся.
Потім вибачте його. Так само — за все… За все добре і погане, за все, що він говорив, робив, думав. Згадайте всі ситуації, які виникали у вас, у яких він поводився не найкращим чином. І за кожну його неправильну дію вибачте його.
Рада друга
Надішліть йому своє кохання. Усіми силами своєї душі надішліть імпульс у Загальне інформаційне поле. Він обов'язково це відчує. Просто зосередьте своє кохання у вигляді червоної кульки і з серця спрямуйте промінь світла прямо в його серце. Робіть це доти, поки промінчик сам не згасне у вашій уяві.
Порада третя
Уявіть собі наступну зустріч. Він зателефонує? Зустріне вас із роботи? Чи приїде ввечері додому з квітами? Запросить у ресторан? До дрібниць продумайте цю ситуацію, як ви будете одягнені, що він скаже, що ви відповісте і т.д.
Насамкінець уявіть собі його одного. Він сидить, стоїть, лежить, іде, їде? Це не важливо, уявіть його цілком, очі, посмішку, торс, ноги і … посипте його подумки пелюстками троянд. А потім підійдіть до нього, тепер ви вже разом стоїте під рожевим дощем і… цілуєтеся, обіймаєтеся, коротше кажучи, миритеся.
Варіант третій – компромісний
Тут зібрані практичні поради для тих, хто хоче не миритися, а не сваритися.
Рада перша
Придумайте зі своїм коханим «пароль». Тобто, коли ви починаєте сваритися, просто хтось вигукує це заповітне слово чи фразу, і після цього ОБИДВА замовкають рівно на 1 хвилину. Після цього слід продовжити. Практика показує, що продовжувати не хочеться.
Рада друга
Договоріться, що ви можете посваритися будь-де і як завгодно, але… тільки до вечора. Хоча б заради здоров'я одне одного. Спокійний сон в обіймах коханої людини — запорука гарного настрою та міцної нервової системи.
Порада третя
Намагайтеся робити один одному сюрпризи. Розмовляйте один з одним. Любіть, цінуйте, шануйте одне одного. Зрозумійте, ваш партнер – ваше відображення. Хочете змінити його – зміните себе.
Порада вам і кохання! Хай буде мир і благодать у вашому домі!
