Думаємо, ви неодноразово читали, що займатися спортом краще вранці. Таким чином фізичні вправи допоможуть збадьоритися і налаштуватися на активний робочий день, інформує Ukr.Media. Проте цей всім відомий факт поставили під сумнів вчені з університету Саутерн, Міссісіпі. Вони провели експеримент, в…
Гемоглобін — білок, що містить залізо. Він життєво необхідний людині, адже саме з його допомогою наші червоні тільця зв'язуються з киснем у легенях і переносять його з кров'ю по організму. Лікарі перерахували причини дефіциту цієї вкрай важливої речовини та розповіли,…
Часом на нас звалюється стільки проблем і стресів, що у якусь мить стає байдуже навіть на потенційно небезпечну ситуацію, інформує Ukr.Media. Як і котику з цього відео, якому абсолютно байдуже, що він ось-ось впаде з пральної машини, що працює. Той…
Якщо ви все ще роздумуєте, чи варто почати займатися спортом, ось ще один аргумент за: фізичні вправи приносять користь не тільки вашій фігурі, але і допомагають зберегти гостроту розуму і поліпшити емоційний фон, інформує Ukr.Media. Прискорення кровотоку, зниження рівня кортизолу,…
Ви замислювалися над тим, що погіршення вашого самопочуття може бути пов'язане з низьким рівнем тієї чи іншої речовини в організмі? Наприклад, недолік гемоглобіну призводить до багатьох неприємних проблем, таких як м'язова біль, задишка, слабкість і блідість шкіри. Як підвищувати рівень…
Чашка чаю на ніч, щоб заспокоїтися і швидше заснути — за таким сценарієм діє багато людей. Хтось віддає перевагу зеленому чаю як більш корисного, хтось вибирає класичний чорний за звичкою. Який же напій насправді здатний налаштувати нас на відпочинок? Перш…