Лікарі-сомнологи розповіли, що для комфортного відпочинку необхідно використовувати дві подушки: одну — під голову, другу — між ногами, інформує Ukr.Media. Як зазначили фахівці, головне правило здорового сну — людині має бути зручно, м'язи мають бути максимально розслаблені. Наше тіло саме…
Найчастішими проблемами зі сном є дисбаланс гормонів щитоподібної залози та надниркових залоз, розбіжність хронотипу з робочим графіком, нічне апное та психічні розлади. Про це розповідають ендокринологи, інформує Ukr.Media. Неполадки у роботі щитоподібної залози призводять до змін у психоемоційній сфері. При…
У сучасних господинь досить широкий вибір засобів для прання. Крім звичайного всім відомого порошку, вони можуть дозволити собі експериментувати з відбілювачами і кондиціонерами. А також їм доступні новомодні капсули, які містять у собі все необхідне для якісного очищення тканин. Нашим…
Навіть запеклі оптимісти восени схильні відчувати апатію і нудьгу, приводів для смутку вистачає: холодно, промозгло, темніє рано, а небо час від часу затягнуте сірими хмарами. Тому головне завдання у міжсезоння — не дати собі розкиснути та піддатися тяжкому настрою. А…
Дерев'яні меблі, на жаль, мають властивість швидко покриватися некрасивими подряпинами. Навіть якщо ви ретельно доглядаєте за ними, уникнути пошкоджень не завжди вдається. На щастя, їх можна легко і швидко позбутися. Для цього достатньо скористатися однією з побутових хитрощів, інформує Ukr.Media.…
Приготування сосисок здається одним із найпростіших дій на кухні. Однак, як виявилось, більшість із нас роблять це неправильно! Про це заявив польський шеф Петро Огінський, відомий у соціальних мережах як I Love Cooking. Він розповів, як все-таки слід готувати сосиски,…