«Велосипед» — це проста вправа на прокачування преса і згиначів стегна. Воно не потребує обладнання і хорошої фізичної підготовки і може виконуватися окремо або в складі тренування, підходами і повтореннями або за часом, інформує Ukr.Media. Оскільки м'язи преса відновлюються досить…
Набір ваги з приходом холодів є досить частою проблемою, інформує Ukr.Media. Однак є деякі способи, які допоможуть не погладшати в осінній і зимовий періоди. Детальніше про це розповіли дієтологи. Фахівці повідомили, що перед тим, як починати боротьбу із зайвими кілограмами,…
Не смажте рибу — краще запікайте її в духовці. Ні краплі зайвої олії та неприємного запаху смаженої риби по всій кухні — лише користь і максимум смаку! Інгредієнти: Риба (наприклад дорадо) — 4 шт.; Цедра лимона — 1 шт.; Приправа…
Якщо ви все ще самотні, то другий осінній місяць точно подарує потрібну людину, інформує Ukr.Media. Не лише весна, а й осінь вважається часом романтики. Відкиньте забобони і дозвольте зіркам подарувати вам нову любовну пригоду. Людям із якими знаками Зодіаку в…
Британська короткошерста кішка є однією з найстаріших порід. Перші її офіційні представники з'явилися ще на заході XIX ст. Ще пару десятків років назад в Україні мало кого цікавили популярні в світі породи кішок. Та й розквіт селекції був пов'язаний переважно…
При вихованні доньки слід враховувати важливі чинники, оскільки дівчатка чутливі до слів. Деякі фрази можуть мати негативний вплив, тому краще уникати їх, щоби не зламати їм життя, інформує Ukr.Media. Щось ти надто поправилася У період пубертату і навіть у молодших…