Чай для багатьох людей вже давно не пустий напій. Через ряд причин на нього дивляться як на лікарський засіб.
Знаючи про те, що де і чому болить, можна вибрати чай не просто для душі, а й для користі тіла.
Наприклад, шафран чи кесар, який дозволяє контролювати одразу кілька показників.
По-перше, цей чай регулює емоційний стан. Його рекомендується пити за легкої депресії.
Він діє як антидепресант, знижує рівень тривожності та стрес, а заразом стабілізує емоційне тло.
По-друге, при регулярному вживанні ви забудете про проблеми зі сном.
За рахунок седативного ефекту ви зможете розслабитися, випивши лише одну чашку чаю перед сном.
По-третє, найголовніше – чай подбає про ваші судини та серце.
Завдяки вмісту широкого ряду антиоксидантів, шафран розширює судини та покращує кровообіг.
Крім зниження тиску ви забуваєте про поганий холестерин.
По-четверте, візьміть під контроль рівень цукру на крові.
Шафран стабілізує рівень глюкози після їжі та його рекомендують включити до раціону пацієнтам з переддіабетом та діабетом II типу.
Напій не замінює ліки, а регулярно вживати його можна лише після консультації з лікарем.
По-п'яте, чай рекомендований при проблемах із травленням.
За рахунок протизапального ефекту він допомагає впоратися зі здуттям живота, проблемах із травленням та кишкових розладах.
Крім іншого, шафрановий чай захищає шкіру від старіння, знижує апетит, що корисно для тих, хто худне, а також покращує когнітивні функції і пригнічує зростання злоякісних клітин.
Читайте також
- Виробники мовчать: як вибрати подушку без шкоди для шиї та хребта
- Домашня аптечка проти вогню всередині: заспокоюємо печію без пігулок
