Що таке спа?
Загадкове слово «спа» вже міцно увійшло до нашого лексикону. Мало хто знає, що походить воно від назви французького міста Спа, де вже майже п’ять століть туристи з усього світу відновлюють своє здоров’я.
Спа-процедури – це чудова можливість повернути своєму тілу красу та здоров’я. Адже зовсім не всі можуть дозволити собі відвідувати дорогі салони та їздити на численні заморські курорти. А так хочеться з настанням весняних днів мати вигляд на всі сто!
Спа у себе вдома
Вихід один – відкрити спа-салон удома й стати його єдиною клієнткою. Насправді, зробити це зовсім не складно. Головне – запастися всіма необхідними інгредієнтами: солями, масками, олійками, аромалампою тощо. А тепер потрібно викроїти для себе пару годин вільного часу, увімкнути спокійну музику, розслабитися та зробити кілька приємних і нескладних процедур. Вибирайте будь-які.
Спа для шкіри обличчя
Наші спа-процедури почнемо зі шкіри обличчя, яка найбільше постраждала від морозів. Вибирайте одну або декілька з них. А найкраще – цілий комплекс з очищення, тонізування та живлення вашої шкіри.
Медове очищення
У невеликому контейнері змішуємо чверть склянки меду, одну столову ложку рідкого мила та півсклянки гліцерину. Наносимо на шкіру обличчя масажними рухами та змиваємо теплою водою.
Лимонний тонік
Змішуємо сік одного лимона з однією чайною ложкою води. Протираємо обличчя ватним диском, змоченим у цьому розчині. Особливо корисна ця процедура для тих, у кого на шкірі обличчя розширені пори.
Шоколадна маска
Гарненько перемішуємо між собою такі речовини: третину склянки какао-порошку, 3 столові ложки жирних вершків, 2 чайні ложки кисломолочного сиру, чверть склянки меду, 3 чайні ложки подрібненої вівсянки.
Наносимо отриману масу на обличчя рівним шаром на 10 хвилин, потім змиваємо теплою водою. Маска чудово пом’якшує та зволожує шкіру.
Процедури для волосся
Якщо ваше волосся втратило колишні блиск і силу, скористайтеся кількома простими рецептами.
Огірковий бальзам
Подрібніть у блендері одне яйце з 4 столовими ложками оливкової олії та чвертю огірка. Нанесіть суміш на волосся, залиште на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою.
Пивна маска
Ця маска поверне волоссю здоровий блиск. У чверть склянки пива додайте по 5 крапель ефірної олії розмарину та календули. Добре перемішайте й нанесіть на волосся. Змивати волосся після процедури не треба.
Вітамінний лосьйон
Змішайте в рівних пропорціях газовану воду та свіжовидавлені соки грейпфрута, лимона й апельсина. Додайте кілька крапель олії шавлії. Нанесіть суміш на голову й розподіліть по волоссю гребінцем. Потримайте маску на голові близько 2-3 хвилин і змийте теплою водою.
Процедури для тіла
Зовсім скоро ми зможемо носити короткі спідниці й відкриті сукні. А отже, час довести до ладу й шкіру всього тіла. Ось декілька нескладних рецептів для її відновлення.
Кавово-медовий скраб
Перед його застосуванням необхідно прийняти гарячий душ, щоб шкіра стала вологою, а пори розкрилися.
Для скрабу змішуємо в рівних пропорціях каву або морську сіль і мед. Масажними рухами наносимо скраб на тіло. Змиваємо скраб теплою водою та змащуємо шкіру лосьйоном для тіла.
Маска з водоростей
Для цієї маски необхідно близько 200 г порошку сухих водоростей. Розводимо їх невеликою кількістю води. Один яєчний жовток збиваємо, додаємо туди кілька крапель ефірної олії лимона й розмарину. Змішуємо цю масу з водоростями.
Наносимо маску на тіло на 30 хвилин, потім змиваємо теплою водою.
Автозасмага
Лосьйон для автозасмаги можна зробити і в домашніх умовах. Для цього змішуємо одну чашку кокосового молока з чвертю чайної ложки порошку куркуми. Наносимо все це на шкіру й залишаємо на 5 хвилин.
Дві невеликих морквини подрібнюємо у блендері до стану пюре, додаємо 2 чайні ложки желатину. Наносимо суміш на шкіру. За кілька хвилин змиваємо теплою водою.
Процедури для рук і ніг
Від почервоніння рук і набряків на ногах вас позбавлять такі прості у приготуванні й застосуванні засоби.
Скраб для рук із кокоса
Цю процедуру краще проводити перед сном. Змішуємо півсклянки кокосової олії і стільки ж цукру, додаємо сік одного лимона. Отриману масу наносимо на руки, одягаємо бавовняні рукавички й залишаємо на 1 хвилину. Потім масажними рухами втираємо скраб у руки. Залишок скрабу знімаємо серветкою. На ніч одягаємо рукавички.
Тонік для рук і ніг
У невеликій каструлі змішуємо півчашки подрібнених квіток лаванди з такою ж кількістю шавлії. Додаємо 2 склянки мінеральної води без газу. Доводимо суміш до кипіння й залишаємо на 2 хвилини на повільному вогні. Рідину потрібно процідити й додати в неї трохи лавандової олії.
В отриманій рідини необхідно змочити рушники й обгорнути ними руки та ноги. Залишити на кілька хвилин. Чудовий засіб від набряків і почервоніння.
Крем для рук і ніг
Півсклянки мигдалю подрібнюємо у блендері та змішуємо з такою ж кількістю вівсяного борошна. Додаємо 4 столові ложки масла какао та 3 столові ложки меду. Тепер наносимо суміш на руки й ноги. Після цього одягаємо на всю ніч бавовняні рукавички і шкарпетки.
А які рецепти для спа-процедур можеш запропонувати ти?
Джерело: lady.tochka.net
